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玉中版「中式帕梅拉」上線！跟著練，掉秤真的太簡(jiǎn)單！
時(shí)間：2025-07-18 14:43:15
來(lái)源：院辦
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如果你在尋找一種既能減肥又能養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)方式，那么中醫(yī)減肥健身操無(wú)疑是一個(gè)理想的選擇。
中醫(yī)減肥健身操以其溫和、自然、循序漸進(jìn)的特點(diǎn)，逐漸走進(jìn)了人們的視野。
它不僅能夠幫助你塑造優(yōu)美的體態(tài)，還能調(diào)理你的身體機(jī)能，讓你在減肥的同時(shí)，享受到健康與活力。
「中式帕梅拉」
中醫(yī)認(rèn)為，“冬練三九，夏練三伏”，三伏天是一年中陽(yáng)氣最盛的時(shí)刻。今年三伏天，從7月20日入伏到8月18日出伏，共計(jì)30天。在這個(gè)時(shí)候養(yǎng)生，能夠驅(qū)趕寒濕、改善體質(zhì)、防治冬病，達(dá)到事半功倍的效果。除此以外，三伏天氣溫高，代謝快，食欲減退，也是減肥的黃金期。所以抓住三伏黃金季，一起祛濕瘦身~
在此，給大家推薦玉溪市中醫(yī)醫(yī)院推出的“中式帕梅拉”健身操，堅(jiān)持跟練，享“瘦”一“夏”吧！
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