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獻禮建黨百年暨“5·12”護士節(jié)健康科普微視頻作品展播（一、二、三、四）
活動背景
為慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年，落實“我為群眾辦實事”實踐活動和推動健康知識普及，進一步傳承紅色革命精神，激勵廣大護士心向黨、跟黨走，積極踐行中華護理學會“科技促民生，科普惠健康——護衛(wèi)健康，未病先防”精神，讓科普貼近實際、貼近生活、貼近群眾，提高民眾健康意識，發(fā)揮護理工作者在助力健康中國中的重要作用，我院運用互聯(lián)網(wǎng)平臺，將分批分次推送健康科普微視頻作品，歡迎大家隨時關(guān)注并有所收獲。
作品展示（一）
科室：內(nèi)分泌科
作品名稱：《糖尿病中醫(yī)手指操》
糖尿病中醫(yī)手指操
經(jīng)常練習手指操，可以改善內(nèi)臟供血，增加腦部協(xié)調(diào)，對糖尿病周圍神經(jīng)病變，大血管病變，有很好的輔助治療作用。
作品展示（二）
科室：康復科
作品名稱:《正確坐姿+頸肩拍打操》
正確坐姿+頸肩拍打操
使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，并且在桌子下蹺著二郎腿，長時間采用不正確坐姿，工作一小時你就會感到腰背酸痛，脖子和肩膀麻木，手臂也不靈活。這樣的坐姿保持一年至一年半，你就可以獲得雙下巴、頸椎關(guān)節(jié)僵硬。如何才是正確的辦公坐姿？工作之余如何放松身體？不受場地限制的頸肩拍打操一起學起來吧。
作品展示（三）
科室：心病科
作品名稱：《降壓操》
降壓操
根據(jù)中醫(yī)“平肝息風”的理論，對太陽、百會、風池等穴位加以按摩，可以調(diào)整微血管的舒縮作用，解除小動脈痙攣，從而疏通氣血、調(diào)和陰陽,對高血壓病的預防和治療有明顯作用，是高血壓病非藥物治療的有效方法之一。
作品展示（四）
科室：婦產(chǎn)科
作品名稱：《盆腔康復操》
盆腔康復操
治未病是我們的護理理念，關(guān)愛和保持女性健康是我們的職責和工作的目標，盆腔康復操可以有效預防盆底功能障礙性疾，適用于所有成年女性和老年女性各年齡段、婦科手術(shù)和產(chǎn)后盆底功能恢復的鍛煉。
